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Ateliers et stages

Je propose régulièrement seule ou accompagnée par d'autres praticiens du bien-être des stages et des ateliers de yoga.

 

Calendrier 2024 - 2025

 

Atelier INSPIRE "Yoga et Sophrologie"

Dimanche 29 Septembre et 17 Novembre 2024

Dimanche 12 Janvier, 9 mars, 27 Avril et 1er Juin 2025

de 10H à 12H

(Espace CANAL - 199 Rue de Paris à Noisy le Sec)

Inscription 35€ (nombre de places limité)

contact@satyavishvasyoga.fr

brume du matin.JPG

WEEK-END YOGA 
ET BAIN DE NATURE
EN NORMANDIE


Du Vendredi 27 au 
Dimanche 29 Juin 2025

 

Venez vivre l’expérience d’un lieu privilégiant le repos et le calme en pleine nature.

2 jours de détente, de ressourcement et de bien-être :

un subtil mélange de yoga, méditation,

auto-massage et marche silencieuse dans un écrin de verdure.

 

Un programme pensé pour se retrouver, se régénérer en lien avec les éléments

de la nature et apprécier le plaisir d’échanger dans un cadre convivial propice

à la déconnexion.

Arrivée – départ : Du vendredi 27 Juin (arrivée dans la soirée) au dimanche 29 Juin 2025 (16H)

Lieu de résidence : Nous serons accueillis dans la maison du château, en pleine campagne normande, isolée de la circulation et autres pollutions. La maison dispose d’une grande cuisine, une salle de repas/pause, une salle de yoga, 6 chambres double et d’une grande terrasse extérieure avec vue sur le parc du château.

Hébergement : à l’étage, 10 couchages en chambre double (lits séparés) + 1 chambre en RDC avec 1 lit double. Salle de bains dans chaque chambre.

  • Apporter son nécessaire de toilette (serviettes de toilette/bain). Les Draps sont fournis.

Repas du samedi au dimanche midi (végétariens) seront préparés par le groupe (compris dans le prix du séjour). S’il fait beau les repas pourront être pris à l’extérieur sur la grande terrasse.

Enseignements et pratiques du yoga/méditation :

Ils auront lieu dans la grande salle de yoga sur des tatamis. Par beau temps, les séances pourront se pratiquer en plein air. Marche méditative silencieuse dans la nature.

Matériel :

  • Tapis de yoga et coussins de méditation disponibles sur place

  • Apporter plaid ou couverture, briques, sangles (recommandé)

 

Covoiturage à privilégier

Gare la plus proche : Caen (30 min)

Conditions de réservation :

Le coût du week-end s’élève à  230 €/personne.

Le prix inclus 2 nuitées, 2 Brunch, 2 diners, collassions, boissons (thé, café, tisanes…), les cours de yoga, mise à disposition des draps, des tapis de yoga.

Ne sont pas inclus  les transports pour se rendre au centre.

Programme 

Jour 1 – vendredi 27 Juin 2025

Arrivée dans la soirée

Accueil, installation, diner 

 

Jour 2 – samedi 28 Juin

8H00 – pratique du matin à jeun (mise en éveil pour la journée : kryia, pranayama, méditation)

8H30 – Thé/tisane/fruits

9HOO – Pratique yoga dynamique

10h30 – Brunch

12H-13H30 – temps libre

13H30 – ballade à pied - bain de nature

16H – Pause, goûter, repos….

17H30 – Yin yoga

18H30 – préparation repas (karma yoga)

19H30 – diner

21H – Veillée - concentration

chants mantras

 

Jour 3 – Dimanche 29 juin

8H – Méditation silencieuse

8H30 – Thé, tisane….

9H00 – pratique yoga en plein air

10H30 – Pause

11H00 – Brunch / déjeuner

14H00 – Fermeture du cercle

16H00 – Départ du lieu

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